Mima

Dagens frukost

1 skopa ägg protein med vaniljsmak.

1,8g kolhydrater/ portion. Jag tar 1 dl vatten och 1 dl röd mjölk.

Några Finn Crisp (3,7g/bit) med Skinkost. (3g/100g)

SkinkOst är inget jag rekomenderar för någon som kör hård LCHF för den innehåller E ämnen!

Långt ifrån den bästa LCHF frukosten.

Egentligen skulle man ha ätit 1 ägg och 1 kopp kaffe!

Eller ägg och bacon.

Min magsäck är inte där ännu, har ätit vanlig mat i 2 månader så vi börjar sakta=)